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看懂柔道比赛的得分，只要分清一本和技有

柔道比赛的核心胜负逻辑在于一本与技有。一本代表彻底终结并直接获胜，需同时满足背部着地、力量、速度与控制；技有则是关键要素不完全满足时的得分，两次技有可合成一本。